Také muže trápí akné. Příčiny mohou být různé

Akné není problém, který postihuje pouze mladistvé dívky. Muži také trpí touto kožní chorobou, která může být nejen esteticky nepříjemná, ale i bolestivá. V tomto článku se podíváme na příčiny vzniku akné u mužů, metody léčby a způsoby, jak předejít jeho vzniku.

Příčiny akné u mužů:

1. Nadprodukcí kožního oleje: Nadměrná produkce kožního oleje (seba) může způsobit ucpání pórů a vznik akné. Hormonální změny, které se objevují během puberty, mohou u mužů způsobit zvýšenou produkci oleje.
2. Zánět vlasových folikulů: Infekce vlasových folikulů může vést k tvorbě akné. Bakterie se mohou dostat do folikulu, což způsobuje zánět a tvorbu pupínků.
3. Způsob života a strava: Strava bohatá na tuky a sacharidy může zvýšit riziko vzniku akné. Kromě toho stres, nedostatek spánku a kouření mohou přispět k tvorbě akné.
4. Používání nevhodných kosmetických produktů: Některé kosmetické produkty, jako jsou olejnaté krémy nebo balzámy po holení, mohou ucpávat póry a způsobit tvorbu akné.

Léčba akné u mužů:

1. Kvalitní čištění: Denní čištění obličeje je důležité pro odstranění nadměrného oleje a nečistot, které mohou ucpávat póry. Používejte jemný čistící prostředek a vyhněte se hrubému tření pleti.
2. Odmazání: Používání odmašťovacího tonika může pomoci otevírat a čistit póry. Volte produkty s obsahem kyseliny salicylové nebo benzoylperoxidu.
3. Hydratace: Přestože se to může zdát protichůdné, hydratace je důležitá pro udržení rovnováhy pokožky. Používejte lehký hydratační krém, který nezatěžuje pokožku.
4. Sluneční ochrana: Sluneční záření může zhoršit stav akné. Používejte krém s ochranným faktorem SPF, abyste chránili pokožku před škodlivými UV zářením.
5. Léky: Pro těžší případy akné může být nezbytné konzultovat dermatologa a zvážit léky, jako jsou antibiotika nebo léky na bázi vitaminu A.

Prevence akné u mužů:

1. Správná strava: Snažte se jíst vyváženou stravu bohatou na ovoce, zeleninu a celozrnné produkty. Omezte konzumaci potravin obsahujících tuky a cukry.
2. Hygiena: Dodržujte správnou hygienu, pravidelně čistěte obličej a pokožku. Používejte jemné a vhodné produkty pro svůj typ pleti.
3. Stresový management: Zvládání stresu může mít pozitivní vliv na vaši pokožku. Cvičení, meditace a relaxace mohou pomoci snížit stres.
4. Nedotýkejte se obličeje: Držte ruce z obličeje, abyste zabránili šíření bakterií a ucpávání pórů.
5. Při holení: Používejte kvalitní holicí prostředky, změňte často holicí čepel a používejte správnou techniku holení, abyste zabránili podráždění a infekci.

Akné je běžným problémem, který může ovlivnit muže všech věkových skupin. Správná péče o pleť a prevence jsou klíčové pro udržení zdravé a čisté pokožky. Pokud máte problémy s akné, může vám konzultace s dermatologem pomoci najít nejvhodnější léčbu pro váš konkrétní stav.

Zdroj: https://www.webmd.com/men/acne-men