Nejlepší odpočinek čeká mimo virtuální svět. Zpátky do pohody vrátí pohyb, hudba i oblíbená knížka
Vracíte se z práce vystresovaní a unavení? Potřebujete odpočinek?
Čtěte více
Stres
Jediná věta dokáže předejít zbytečnému stresu z práce. Člověk si může doma konečně oddechnout
V dnešní době je čím dál tím těžší oddělit práci a soukromý život.
Čtěte více
Některá povolání jsou náročná psychicky i fyzicky. Tahle zaměstnání patří mezi nejvíc stresující
Určitě to znáte, někdo má skvělé zaměstnání, které ho baví, naplňuje a navíc nevyžaduje žádné větší úsilí.
Čtěte více
Nekoukat po ostatních, ale opravdu plavat. Jenom tak lze prospět fyzičce a překvapivě i psychice
Jedná se o univerzální sport vhodný pro každého nehledě na věk nebo fyzickou konstituci.
Čtěte více
Jaký vliv mají videohry na naše zdraví?
Že hraní videoher nebo her na počítači není pro naše zdraví vhodné, víme už dávno. Vědci nyní zkoumali, jakou měrnou ovlivňují nejen činnost našeho mozku, ale také našeho těla.
Čtěte více
Stres: jaký vliv má na organismus a jak jej lépe zvládat?
Každý si pod pojmem stres představuje něco jiného, ale nebývá mu ušetřen v každodenním životě v různé intenzitě nikdo.
Čtěte více