Vylít vodu z rýže je obrovská chyba. Jeden šálek denně dokáže hotové zázraky
Rýže je oblíbenou přílohou k mnoha pokrmům. Po jejím uvaření většinou vylijeme rýžovou vodu do odpadu. To je ale obrovská chyba! Japonky využívají rýžovou vodu pro krásné vlasy po celá staletí. Tekutina obsahuje nespočet vitamínů a minerálů, které budou prospěšné pro vaše zdraví i domácnost. Můžete ji totiž využít také pro čištění nejrůznějších povrchů.
Zdravotní benefity rýžové vody
Rýžová voda obsahuje vitamíny skupiny B včetně vitamínu B1, který se podílí na procesech výroby energie. Obsahuje ale také mnoho antioxidantů, které bojují proti volným radikálům. Zlepšuje práci kardiovaskulárního systému, posiluje srdce a podporuje trávicí systém. Tekutina obsahuje draslík, který chrání srdce i mnoho dalších orgánů.
Rýžová voda na úklid
Úklid není oblíbenou činností většiny z nás. Rýžová voda se skvěle hodí na utírání prachu, čištění kování nebo mytí měděného nádobí. Stačí, když po uvaření rýže necháte vodu vychladnout na pokojovou teplotu, namočíte do ní měkký hadřík a použijete při úklidu své domácnosti. Je to velmi jednoduché a váš domov bude nejen čistý, ale také se bude nádherně lesknout.
Rýžová voda pro zdravé vlasy
Na oplach vlasů se používá rýžová voda odnepaměti. Obsahuje totiž zinek, který je zodpovědný za zdravé a lesklé vlasy. Jak na to? Do misky vložte půl hrnku rýže a propláchněte. Zalijte horkou vodou a odstavte na 15 minut. Potom rýži slijte a vodu nalijte do sklenice nebo jiné nádoby. Rýžovou vodu nalijte na vlasy a nechte 10 minut působit.
Rýžová voda na pití
Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků, můžete rýžovou vodu také pít. Doporučuje se jedna sklenice vody denně. Podpoříte tím své srdce, trávicí systém, vlasy, pokožku i nehty. Potřebujete jen půl hrnku bílé rýže a 1 litr vody. Vodu přiveďte k varu, vhoďte rýži. Až začne voda bublat, stáhněte teplotu a nechte bublat 20 minut. Potom rýži slijte, nechte vychladnut na pokojovou teplotu a můžete se pustit do pití. Pro lepší chuť přidejte med nebo skořici.
Zdroj: https://www.zoomtventertainment.com/beauty/skincare/article/here-are-the-benefits-of-drinking-rice-water-every-day/748076, https://www.cnn.com/cnn-underscored/beauty/rice-water-hair-growth, https://www.apartmenttherapy.com/how-to-make-rice-water-for-cleaning-36641038, https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/dont-throw-that-rice-water-away-use-it-like-this/photostory/78751228.cms, https://punkee.com.au/tiktok-rice-water-hair-washing-trend/128954, https://cs.wikipedia.org/wiki/R%C3%BD%C5%BEe, https://www.treehugger.com/what-is-rice-water-4864249
