Nejlepší rostliny do ložnice, díky kterým budete mnohem lépe spát

Živá zeleň v interiéru vypadá skvěle, ale má i mnoho dalších výhod. Rostliny do ložnice neodmyslitelně patří a při správném výběru vám pomohou poskytnout spoustu kyslíku, kvalitní spánek a účinnou filtraci vzduchu od toxinů. Existuje několik druhů, které by vám doma rozhodně neměli chybět, pokud si chcete užít příjemnou atmosféru a navíc se vyspat do růžova.

Chrysalidokarpus nažloutlý

Této rostlině se říká také zlatá nebo žlutá palma, palma areková nebo palma motýl. Pochází z Madagaskaru, Salvadoru, jižní Floridy, Haiti nebo Kanárských ostrovů. Má ráda hodně světla a nesnese zimu pod 13 stupňů. Je proto ideální do interiéru vašeho domova. Dokáže vyčistit vzduch, odstraňuje toxiny i oxid uhličitý. Kromě toho uvolňuje velké množství vlhkosti do vzduchu, což se bude hodit hlavně během zimních měsíců, kdy musíte často používat difuzéry a zvlhčovače vzduchu.

Fíkus malolistý

Tento druh fíkusu má menší lístky. Pochází z tropické části Asie a ve volné přírodě dorůstá až 30 metrů. Toho se ale ve své ložnici obávat nemusíte. Pokud vám jde o čištění vzduchu, je tato rostlina naprostou jedničkou, která snadno nahradí umělou čističku vzduchu. Ze vzduchu odstraní látky ze syntetických materiálů (linoleum, dřevotříska), mikroorganismy a mnoho sloučenin. Navíc dokáže zlepšit kvalitu vašeho spánku a zdraví těla. Jako třešničku na dortu získáte nádhernou dekoraci.

Guinejská Sansevieria

Jedná se pokojovou rostlinu s tmavými listy ve tvaru meče, která vám může přinést úžasné výhody. Zlepšuje zdraví dýchacího systému a posiluje imunitní systém. Díky tomu se můžete zbavit bolestí hlavy a minimalizovat problémy s vysokým krevním tlakem. Podobně jako jiné rostliny produkuje kyslík a odstraňuje ze vzduchu oxid uhličitý. Právě díky tomu bude váš domov mnohem klidnější a nebudete se během noci zbytečně budit. Ať zvolíte jakoukoli z nich, bude se vám krásně spát.

Zdroj: https://www.dreams.co.uk/sleep-matters-club/11-bedroom-plants-to-help-you-sleep-better/