Zdraví

Lidé s určitou krevní skupinou mají vyšší riziko krevních sraženin, ledvinových kamenů nebo hypertenze. Studie zveřejněná v magazínu eLife ukázala, že mezi onemocněním a určitou krevní skupinou je velká spojitost. Výzkum má vést k novým poznatkům o tom, jaká rizika na člověka čekají podle jeho krevní skupiny. Co odborníci zjistili z údajů od 5 milionů lidí? Komu hrozí kardiovaskulární onemocnění více? Studie z minulých let již zjistily, že lidé s krevní skupinou A nebo B mají větší riziko kardiovaskulárního onemocnění nebo krevních sraženin. Lidé s krevní skupinou 0 mají vyšší riziko krvácivých stavů.

Lněný olej má mimořádné vlastnosti. Lidstvu je znám už od starověku, kdy se používal proti bolestem břicha a průjmům. Obsahuje nenasycené mastné kyseliny, kyselinu omega-6, omega-3 a vitamín E. Tyto látky jsou důležité pro podporu činnosti mozku a zodpovídají za správnou funkci oběhového systému a štítné žlázy. Chrání tělo před oxidativním stresem. Je pokladnicí cenných látek Lněný olej se používá i v kosmetice, má blahodárné účinky na pleť a posiluje vlasy a nehty. Doporučuje se také lidem, kteří mají problémy s metabolismem a vysokou hladinou cholesterolu v krvi.

Každý podzim a zimu se snažíme zvýšit svou imunitu, abychom během chladných dnů nebyli tolik nemocní. Podle našich babiček na to skvěle funguje cibule. Stačí si ji přitom nechat přes noc v ponožkách. Zní to šíleně, ale naše babičky na tento trik přísahaly. Proč byste něco takového měli dělat? Podívejme se, jestli tento trik doopravdy funguje. Proč je cibule zdravá? Cibule je velmi cennou surovinou v kuchyni a mnoho lidí ji přidává téměř do každého pokrmu. Není se čemu divit, protože dodává jídlu skvělou chuť a má mnoho zdravotních benefitů.

Vánoční období je plné kulinářských pokušení. Může se nám zdát, že jednorázové hříchy by neměly mít vážné zdravotní následky, ale i jediná konzumace konkrétních jídel a nápojů může způsobit kolísání tlaku. U svátečního stolu si dávejte pozor na tyto nástrahy. Smažené ryby a cholesterol Jedním z nejoblíbenějších vánočních jídel je nepochybně smažená ryba, jako kapr, candát nebo treska. Pokrmy připravené na tuku se těžko tráví, zatěžují játra a jsou kaloričtější než jídla, která se upravují pečením, dušením nebo vařením. Smažené jídlo také vede ke zvýšení hladiny špatného cholesterolu, který spolu s hypertenzí podporuje riziko aterosklerózy a kardiovaskulárních příhod.