Stačí 15 minut denně a bolesti zad zmizí. Jednoduché cviky zvládnete kdekoli
Bolesti hlavy nebo tlaky v hrudníku a problémy s dechem? Často necitlivé nohy nebo brnění?
Read More
Lifestyle
Lék na Alzheimerovu chorobu dosud chybí, správný koníček ale riziko onemocnění sníží
Demence nebo Alzheimerova choroba jsou strašákem vyspělých zemí.
Read More
Šílené diety a hladovění tělu jenom přitíží. Jděte na hubnutí chytřeji, výsledky se dostaví rychle
Pro mnohé je zdravá strava spojená s odpíráním si mnoha věcí, hladověním nebo jedením pouze zdravých salátů.
Read More
Nepříjemnému nadýmání bude rychle konec. Malá úprava jídelníčku a pohyb přinesou konečně úlevu
Břicho jako míč? Marná snaha o dopnutí džínsů?
Read More
Šedivění trápí stále mladší ročníky. Genetika není jediné, co barvu vlasů ničí
Šedivění vlasů je přirozený proces spojený především se stárnutím. Šedé vlasy se ale mnohdy objevují i u mladých lidí.
Read More
Probouzení ve tři ráno má jednoduché vysvětlení. Dokazuje, že vaše tělo funguje na jedničku
Probuzení v noci je docela běžný jev, ale obvykle zapomínáme, kolikrát se to stalo a kdy.
Read More
Namísto ranní kávy vsaďte na zelený čaj. Stačí trochu přilepšit a kila budou mizet
Působí blahodárně na trávení a pomáhá navodit příjemné pocity. Zelený čaj připravovaný z neoxidovaných listů čajovníku má celou řadu pozitivních účinků.
Read More
Jak se vybavit na cvičení? Hlavně pohodlně a funkčně!
Také jste si dali novoroční předsevzetí, které zahrnuje pravidelné cvičení?
Read More
Koření dodá jídlům tu správnou chuť. Některé druhy jsou však pro zdraví katastrofa
Koření je základním prvkem kuchyně ve všech částech světa.
Read More
4 týdny bez alkoholu můžou zanechat trvalé následky. Zlepší se spánek, soustředění i nálada
Češi pijí čím dál tím více, v posledních třech letech dokonce trhají rekordy.
Read More