Někteří lidé by s pitím kávy měli přestat hned teď. Jinak je čekají nepříjemné následky

Pro mnoho lidí je nepředstavitelné ráno bez kávy. Ranní káva je pro milovníky tohoto nápoje jedním z nejpříjemnějších okamžiků dne. Bohužel jak ukázaly průzkumy, káva není vhodným nápojem pro každého. Kdo by se ho měl raději vzdát? Ujistěte se, že to nejste právě vy.

Plusy pro milovníky kávy

Je dokázáno, že pití kávy snižuje riziko rakoviny prostaty, srdečního selhání, ztráty sluchu, a je dokonce užitečné pít kávu při redukci hmotnosti. Odborníci na výživu ale varují, že káva může mít také negativní dopad. Podívejme se, kdo patří na seznam těch, kteří by neměli být vášnivými pijáky kávy.[1]

Máte problémy s tlakem?

Kofein zvyšuje krevní tlak. Mnoho lidí pije kávu právě proto, aby se jim vyrovnal tlak z nízkého na normální hladinu. Srdeční onemocnění, jako je arytmie, je jednou z kontraindikací pro konzumaci kávy a kofeinových nápojů. Kofein může způsobit dočasné zvýšení krevního tlaku a srdeční frekvence. Pokud máme problémy s oběhovým systémem, stojí za to poradit se ohledně ranní kávy s lékařem. Nadměrné pití kávy může zvýšit krevní tlak, ale také tlak uvnitř očí. Proto by lidé, kteří se potýkají s glaukomem, měli vyloučit kávu ze své stravy. Zvýšení nejen krevního tlaku, ale také tlaku v očích může způsobit vážné zdravotní problémy.[2]

Vylučovací soustava

Nadměrná aktivita močového měchýře v kombinaci s kávou je problém. Kofein zvyšuje frekvenci močení. To platí zejména pro lidi, kteří ji pravidelně nekonzumují a nejsou tedy na příjem dávky kofeinu zvyklí. Pití kávy na druhou stranu snižuje riziko selhání ledvin.[3]

Nespavost

Podobně by lidé trpící nespavostí a jinými poruchami spánku neměli konzumovat stimulační nápoje, jako je káva a energetické drinky. Kofein také zvyšuje úroveň úzkosti u lidí náchylných k záchvatům paniky. Ačkoli výzkum není jednoznačný, existuje mnoho náznaků, že kofein může mít také vliv na frekvenci epileptických záchvatů.[3]

Zdroje:
[1]https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/9-reasons-why-the-right-amount-of-coffee-is-good-for-you
[2]https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/expert-answers/blood-pressure/faq-20058543
[3]https://www.studiomefitness.com/blog/2017/09/coffee-drink-avoid