Zápachu nohou v létě předejde správná obuv, hygiena i kosmetické přípravky

Zápach nohou je velmi nepříjemný a během letních měsíců se objevuje mnohem více. Není to žádné překvapení, protože se nám více potí celé tělo. Využijte následující triky a užijte si celé léto beze strachu, že někdo ucítí vaše chodidla. Tomuto problémů můžete velmi snadno předcházet a místo toho si užít vždy svěží nohy. A už nikdy se nemusíte obávat, že si někde musíte vyzout obuv.

Dbejte na hygienu

Pravidelné a důkladné mytí nohou je základ, na který nesmíte zapomínat. Postačí vám k tomu vlažná voda a mýdlo. Nepotřebujete žádné speciální prostředky a naše chodidla budou novu svěží a bez zápachu. Nezapomínejte si mýt také prostor mezi prsty na nohou a po umytí si je velmi důkladně osušte. Jestli s tím máte velký problém, používejte antibakteriální mýdlo.

Výběr bot je klíčový

Pravidelně si stříhejte nehty na nohou a odstraňujte odumřelou kůžičku. Potom si pořiďte prodyšné a lehké ponožky, stejně jako kvalitní obuv. Ponožky musí být z přírodních materiálů, jako je např. bavlna nebo bambus. Nejlepší boty na léto jsou z prodyšného materiálu. Zároveň je nechte vždy důkladně vyschnout. To znamená, že je nesmíte nosit dva dny po sobě.

Domácí prostředky proti odéru z nohou

Lidé, kteří mají větší potíže se zápachem, mohou využít také domácí metody. Jednou možností je slaná koupel, do které namočíte chodidla na 10-20 minut. Zkusit můžete také octovou koupel, kdy dáte jeden díl octa a dva díly vody a namočíte do směsi nohy na 15-20 minut. Podobně si připravíte také koupel z čajových sáčků, protože taniny z černého čaje mají antibakteriální vlastnosti.

Deodoranty na nohy

Nakonec si můžete pořídit také speciální deodoranty a antiperspiranty na nohy, které snižují pocení. Stejně dobře vám ale postačí také dětský pudr nebo kukuřičný škrob, které nasypete do obuvi. Obě látky absorbují vlhkost, takže pomáhají proti pocení i zápachu. A úplně nakonec existují také vložky s aktivním uhlím nebo antibakteriálními látkami.

Zdroj: https://onlyfootcare.com/how-to-stop-smelly-feet-this-summer/