Jablečný ocet sníží cholesterol i glukózu v krvi. Jeho dávkování má však přísná pravidla
Pravděpodobně už jste slyšeli o tom, že jablečný ocet je skvělý nejen při vaření.
Read more
hubnutí
Zhubnout pomůžou pořádné cviky. Utuží kondičku a posílí všechny svaly v těle
Běh a chůze patří mezi nejoblíbenější sporty, na které nepotřebujete žádné zvláštní vybavení.
Read more
Obyčejná chůze jako sport: během jedné hodiny můžete spálit až 400 kalorií
Chůze patří mezi náš nejpřirozenější pohyb. Je to forma cvičení, která pomůže shodit nadbytečné kilogramy, a díky chůzi posílíte především nohy.
Read more
Voda s citronem po ránu dokáže s tělem zázraky. Výsledky uvidíte už za pár dní
Chcete být zdraví a krásní, a to po celý život? Stačí jenom maličkost.
Read more
Ranní i večerní trénink má své výhody. Hlavně ale musí člověku sednout
Plánujete udělat něco se svým postojem k životu?
Read more
Chuti na sladké mnoho chlapů neodolá. Když se dostaví, sáhněte pro zdravé alternativy. Pomohou i zhubnout
Zvýšená chuť na sladké může být opravdovou překážkou.
Read more