Chlapská rýmička skolí i největší tvrďáky. Zpátky na nohy postaví obyčejný olej

V případě nachlazení, infekce dýchacích cest, chřipky, bronchitidy a sinusitidy vám mohou pomoci inhalační oleje. Některé z nich mohou působit i jako analgetika a snížit tak horečku díky svým antipyretickým vlastnostem. Tyto oleje pořídíte za slušnou cenu a určitě najdou využití v případě nemoci.

Domácí inhalace

Inhalace pomáhá v boji s nepříjemnými projevy, jako jsou:

  • přetrvávající rýma,
  • ucpaný nos,
  • kašel.

Inhalace nejen úspěšně vyčistí dutiny, ale i zvlhčívyčistí horní dýchací cesty, což usnadňuje dýchání. Tyto oleje nemusí být účinné jen proti infekcím, ale dokážou uvolnit nervové napětí a jsou výborným prostředníkem pro odpočinek po náročném dni.

A jak se takový proces provádí? Můžete si pořídit speciální vybavení, za které utratíte několik stovek korun, ale můžete jít alternativní cestou. Stačí si připravit misku či hrnec, vroucí vodu a ručník. Poté nakloňte hlavu nad nádobu s vodou, zakryjte si hlavu ručníkem a pár minut vdechujte páru nosem a vydechujte ústy.

Zdroj obrázku: Freepik

Možné kontraindikace

I když je tento proces považován za bezpečný, mohou nastat komplikace. Mezi ně patří srdeční selhání, vysoká horečka, oběhové selhání, respirační krvácení a astmatické záchvaty. Inhalace se nedoporučují, pokud máte chronické či těžké onemocnění dýchacích cest. To se týká zejména některých druhů rakoviny či tuberkulózy.

Které vám nesmí v domácnosti chybět

Tymiánový olej pomáhá při přetrvávajících potížích kašle. Tymián podporuje vykašlávání, posiluje imunitu, snižuje zánětyusnadňuje usínání. Eukalyptový pomáhá snižovat horečkuzklidňuje dýchací cesty. Borovicový olej působí jako antiseptický přípravek, který působí dobře při silné rýmě, bolestech v krku a kašli. Od ucpaného nosu vám uleví mátový olej. Při potížíchplícemi pomůže rozmarýnový olej. Pro zklidnění nervů se vyplatí použít kurkumový olej. Posledním olejem je skořicový, který pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi, zlepšuje metabolismus a má protirakovinné vlastnosti a chrání žaludek a střeva.

Zdroj: https://www.healthline.com/health/steam-inhalation#how-to