EgoMan – 2. stránka – Víme, co moderního muže baví

Před cvičením je důležité správné protažení. Vaše tělo to ocení

2. 10. 2024 Zdeněk Bartoš

Rozcvičku nikdo z nás ve škole neměl rád, ale pro správné cvičení je velmi důležitá. Před fyzickou aktivitou se musíte pořádně protáhnout, abyste si neublížili a nenamohli si žádné svaly. Během tohoto protažení si prohřejete svaly a připravíte je na aktivitu, která je během chvilky čeká. Přitom stačí jen pár základních cviků, které zvládne i naprostý začátečník. Protažení trupu a paží Nejdřív se postavte rovně a dejte nohy mírně od sebe. Otočte trupem na jednu a poté na druhou stranu. Ruce nechte podél těla. Nedělejte rychlé pohyby, ale otáčejte se pouze pomalu. Rozcvičíte tím střed těla.

Světelné panely s LED osvětlením slouží k originální a efektní oboustranné prezentaci.

26. 9. 2024 Vítězslav Hron

Světelné LED panely jsou stále oblíbenější v komerčních prostorech díky jejich schopnosti poutavě prezentovat obsah. Tyto moderní panely nabízejí mnoho výhod, díky nimž jsou ideální pro umístění ve výlohách obchodů, na reklamních plochách a dalších místech, kde je důležité upoutat pozornost zákazníků. Světelné LED panely představují vysoce univerzální nástroj, který lze efektivně využít v různých prostředích. Ve výlohách obchodů mají schopnost přitáhnout pozornost kolemjdoucích, čímž mohou zvýšit návštěvnost a podpořit prodej. Jsou ideální pro prezentaci aktuálních nabídek, nových produktů nebo sezónních slev, což umožňuje flexibilní a cílenou komunikaci se zákazníky.

Zajímavosti

Domácí léčba, která pomůže zbavit nehty plísně

26. 9. 2024 Vítězslav Hron

Plíseň na nehtech u chodidel je velmi nevzhledná a může vám postem času způsobit mnoho nepříjemností. Proto je důležité, abyste se na tento problém soustředili a odstranili ho. Nepotřebujete přitom žádného odborníka nebo drahou kosmetiku. Místo toho se soustřeďte na přírodní metody a prostředky, které vám uleví od těchto potíží. Tea tree olej Čajovníkový olej má velmi silné antiseptické a antimykotické vlastnosti. Díky tomu se jedná o jeden z nejlepších domácích prostředků, který můžete proti plísni na nehtech použít. Stačí když nanesete pár kapek oleje přímo na nehet několikrát denně. Jablečný ocet Ocet dokáže také skvěle ničit bakterie a plísně.

Bydlení

Zazimování bazénu krok za krokem. Mráz ani sníh mu vadit nebudou

23. 9. 202422. 9. 2024 Vítězslav Hron

Zima se blíží a venkovní teploty již klesají. To znamená, že se budete muset postarat také o svůj zahradní bazén. Správné zazimování zajistí, že se s ním během zimních, mrazivých měsíců nic nestane a v další sezóně si ho znovu naplno užijete. Není na tom nic těžkého, ale musíte udělat pár zásadních kroků. Naplánujte si zimování svého bazénu a naučte se, co musíte udělat. Důkladně bazén vyčistěte V první řadě bazén celý vyčistěte. Použijte bazénový vysavač na všechny nečistoty z dna a síťkou odstraňte listí i další nečistoty. Nakonec s pomocí kartáče vyčistěte také stěny bazénu.

Aktuality

Na OktoberFest cestujte pohodlně FlixBusem

21. 9. 2024 Zdeněk Bartoš

Mnichovský Oktoberfest, známý také jako „Wiesn“, každoročně přiláká miliony návštěvníků z celého světa. Jedná se o největší lidovou slavnost na světě, kde si hosté mohou vychutnat bavorskou kulturu, tradiční jídlo a samozřejmě proslulé pivo. Letos se Oktoberfest koná od 21. září do 6. října. Mnoho lidí cestuje do Mnichova právě kvůli této události. Přinášíme krátký přehled, jak pohodlně a bezpečně cestovat s FlixBusem z různých měst v Česku a na Slovensku. Z Prahy nejrychlejší cesta zabere jen 5 hodin a 5 minut, autobus jede 7x denně, z Plzně je k dispozici dvojí přímné spojení, jehož cesta zabere jen 3 a půl hodiny.

Finance

Vlastnosti a schopnosti, které má každý úspěšný investor

18. 9. 202418. 9. 2024 Zdeněk Bartoš

Chcete se stát úspěšným investorem a zhodnotit peníze pro své dobro? Na to musíte mít několik zásadních vlastností a schopností, bez kterých se neobejdete. Dlouhodobých výnosů si užijete jedině v případě, že se naučíte pár věcí. Není to zrovna jednoduché, ale bez těchto vlastností nemůžete být ve světě financí vážně úspěšní. A to vás může stát hodně peněz. Trpělivost Nemyslete na investice jako na krátkodobou berličku od vašich finančních problémů. Tak to nefunguje. Musíte přemýšlet dlouhodobě, protože jedině s trpělivostí vážně vyděláte. Chytrý a úspěšný investor chápe, že bohatství se buduje postupně a potřebuje dost času. Rychlé zisky neznamenají úspěch.

Bydlení Finance

Chytré triky pomohou ušetřit za vytápění v letošní sezóně

15. 9. 202414. 9. 2024 Zdeněk Bartoš

Ceny energií jsou v současnosti sice trochu nižší, ale stále jsou drahé. Proto každý z nás přemýšlí, jak ušetřit na topení, protože jde o velkou část platby za energie. Naštěstí je to poměrně jednoduché. A nemusíte udělat žádné další investice. Poradíme vám, jak letos velmi šikovně a efektivně ušetřit za topení a užít si peníze za energie jiným a mnohem lepším způsobem. Snižte teplotu o pár stupňů Když snížíte teplotu na radiátoru jen o jeden nebo dva stupně, na vašem pohodlí to nic nezmění. Ovšem na účtech za vytápění to uvidíte velmi jasně.

Motorizmus

Nabíjení elektromobilů komplikuje nedostatečná infrastruktura

12. 9. 2024 Zdeněk Bartoš

Evropa se rozhodla jít cestou Green Dealu, aby zamezila množství skleníkových plynů v atmosféře. Pomoci snížit tyto emise a zlepšit životní podmínky mají elektromobily. Každým rokem by se měl zvyšovat počet elektromobilů na silnici na úkor klasických automobilů poháněných fosilním palivem. Už nyní si můžeme všímat elektromobilů na silnici. Nicméně jejich počet je stále minimální, a to hned z několika důvodů. Jedná se o vysoce nastavenou cenu, která půjde s dostupností postupem času dolů, a také o problémy spojené s nabíjením. Na jaké nejčastější potíže narazíte? Dostupnost nabíjecí stanice Velikým problémem je zatím infrastruktura nabíjecích míst.

Motorizmus

Ojeté auto, které sloužilo jako firemní vůz, není vždy nejlepší investicí

10. 9. 202410. 9. 2024 Zdeněk Bartoš

Koupě ojetého vozidla přináší mnoho potenciálních rizik a neopatrnost v tomto procesu může vést k nepříjemným zklamáním. Existuje mnoho faktorů, na které je třeba při výběru ojetého auta dát pozor a které je důležité zvážit. Mezi tyto důležité aspekty patří i zjištění identity předchozího majitele. I když to může na první pohled vypadat jako nedůležitá maličkost, skutečnost je taková, že tato informace může představovat zásadní rozdíl mezi problematickým vozem a bezstarostným nákupem. Důležitost předchozího majitele při výběru ojetého auta Při hledání vhodného ojetého vozidla je klíčové zjistit, kdo byl předchozím majitelem.

Lifestyle

Jak se zbavit pivního břicha: zásadní je změna jídelníčku a pohyb

31. 8. 202431. 8. 2024 Zdeněk Bartoš

Mnoho mužů má problémy s tímto typickým typem břicha. Hlavně u Čechů je to velmi běžné, protože si velmi rádi dají pivo. U žen se většinou neobjevuje, ale právě u mužů se soustředí na oblast břicha. Možná si nemyslíte, že se ho můžete zbavit. Věřte, že když se zaměříte na pár základních návyků, můžete se pivního břicha poměrně snadno zbavit. Přestaňte pít alkohol V první řadě omezte nebo přestaňte pít alkohol. Netýká se to pouze piva, ale všech druhů alkoholu. To bude první krok k tomu, abyste se zbavili pivního břicha. Alkoholické nápoje jsou totiž plné kalorií, které se přirozeně ukládají v břiše.