Jak se zbavit pivního břicha: zásadní je změna jídelníčku a pohyb
Mnoho mužů má problémy s tímto typickým typem břicha. Hlavně u Čechů je to velmi běžné, protože si velmi rádi dají pivo. U žen se většinou neobjevuje, ale právě u mužů se soustředí na oblast břicha. Možná si nemyslíte, že se ho můžete zbavit. Věřte, že když se zaměříte na pár základních návyků, můžete se pivního břicha poměrně snadno zbavit. Přestaňte pít alkohol V první řadě omezte nebo přestaňte pít alkohol. Netýká se to pouze piva, ale všech druhů alkoholu. To bude první krok k tomu, abyste se zbavili pivního břicha. Alkoholické nápoje jsou totiž plné kalorií, které se přirozeně ukládají v břiše.
Read more