Sahat po lécích je mnohdy zbytečné. Domácí recepty uleví při nachlazení i bolestech kloubů

Když pocítíme rýmu, kašel, bolest v krku, hlavy a kloubů, většina z nás zajde do lékárny  pro lék, který přinese rychlou úlevu. Je to opravdu nutné? Existují naštěstí různé recepty, které při výše zmíněných potížích pomohou.

Nachlazení či infekce?

Při potížích s nachlazením pomůže cibulový sirup. Patří totiž mezi přírodní antibiotika. Vykazuje dále protizánětlivé, antibakteriální, antivirové, antifungální, antikoagulační, antidiabetické, protirakovinnéantioxidační vlastnosti. Cibuli a cukr nachystejte ve stejném poměru. Cukr můžete nahradit medem a do směsi přidat citrónovou nebo limetkovou šťávu. Účinky sirupu jsou, že:

  • posiluje imunitu,
  • snižuje horečku,
  • má hřejivý účinek,
  • pomáhá proti suchému i vlhkému kašli.

Doporučuje se jej používat i při angíně, zánětu hltanuhrtanu, při zápalu pliczánětu dutin. Jeho využití je opravdu rozmanité, protože ho můžete použít i v případě, že vás trápí bolesti kloubů nebo zubů, špatně se hojící rány, bodnutí hmyzem a další.

Smícháním mléka, medučesneku získáte další elixír, který pomáhá při potížích s nachlazením. Mléko obsahuje vitamín D, B12, vápník a draslík, které většinou v naší stravě chybí. Dále obsahuje množství vitamínu A, hořčík, zinek, thiamin a bílkoviny. To vše je nutné pro správný růst a vývoj, regeneraci buněk a regulaci imunity.

Česnek má antibakteriální, antivirovéprotizánětlivé vlastnosti, skvěle působí na imunitu, snižuje horečku a pomáhá čistit dýchací cesty. Med pomáhá s kašlem.

Zdroj obrázku: Freepik

Trápí vás kašel?

Slyšeli jste o dezertu kogel-mogel? Tento dezert ze syrových vaječných žloutků nastrouhaných s cukrem zatočí s chrapotem, bolestíkrkusuchým kašlem.

Husí sádlo se používalo k potírání hrudníkuzad před spaním. Aplikací sádla si ulevíte od kašle a usnadníte si usnutí. Husí sádlo v kombinaci s ricinovým olejem pomáhá při bolestech kolene, kyčlepáteře.

Zánět nebo zažívací potíže

Zelí má protizánětlivé účinky, obklady z jeho listů pomáhají při otocích, zánětu prsou, křečových žílách, kloubních problémech, bolesti v krku či dutinách nebo při kožních onemocněních. Zelné obklady jsou vhodné na otoky, například na nafouklá prsa, která je potřeba chladit.

I když je pampeliška plevel, přináší užitečné účinky. Květy pampelišek mají protizánětlivé, antispasmodické, choleretické a diuretické vlastnosti. Pampeliškový sirup se používá k léčbě horních dýchacích cest, při bolestech krku a kašle. Používá se také pro podporu trávení, pomůže zklidnit zanícenou pokožku a zrychlit hojení.

Zdroj: https://www.avogel.co.uk/health/immune-system/common-cold/4-natural-remedies-for-the-common-cold/