Péče o tělo a zdraví: Co by moderní muž neměl zanedbat

Naše tělo nám bylo svěřeno na několik desítek let. Zatímco v první polovině si jej většina z nás může bez větších omezení užívat, v té druhé se postupně začínají objevovat zdravotní problémy. Týká se to i mužů. Jak bychom měli o své tělo v průběhu života pečovat, aby nám stejně dobře sloužilo i v pozdním věku? Základem je každodenní hygiena Základním předpokladem pevného zdraví je pravidelná osobní hygiena. Asi nemusíme široce rozvádět, o co se konkrétně jedná. Zkrátka musíte ve sprše nebo ve vaně zbavit své tělo nečistot, bakterií a důkladnou péči musíte věnovat i ústní dutině.

Read more