Dětská imunita a dýchací systém potřebují podpořit. Ideální jsou k tomu bylinky i ovoce
Tvorba imunitního systému je komplexní proces, který může trvat až do věku 12 let.
Čtěte více
Author: Zdeněk Bartoš
Zavlažování trávníku má svá pravidla. Stačí přitom málo a bude krásný po celý rok
Každý, kdo pečuje o trávník, usiluje zároveň i o to, aby byl co nejkvalitnější a nejhezčí.
Čtěte více
Správná strava po tréninku pomůže zregenerovat svaly. Chybět v ní nesmí tři základní složky
Strava je jedním z klíčových prvků péče o zdraví. Hezká postava není jen výsledkem cvičení v tělocvičně.
Čtěte více
Úplněk narušuje klidný spánek. Vědci potvrdili, že plný měsíc ovlivňuje hladinu hormonů v těle
Jednou za čtyři týdny se na obloze ukáže měsíc v úplňku. Mnoho lidí tedy čekají problémy se spánkem.
Čtěte více
Plavky do sauny nepatří. Umělá látka pokožku dráždí a brání účinnému uvolňování toxinů
Odborníci nedoporučují návštěvu sauny v plavkách.
Čtěte více
Šedivění vlasů lze oddálit zdravým životním stylem a pestrým jídelníčkem
I když se první šedé prameny mohou objevit u velmi mladých lidí, obvykle se na ně díváme jako na jeden z prvních
Čtěte více
Cereálie a jogurt k snídani nemusí být zdravé. Vždy se vyplatí číst složení
Při rozhodování o hubnutí musíte především upravit svoji denní stravu a zvýšit fyzickou aktivitu.
Čtěte více
Léčbu deprese je vhodné doplnit vyváženým jídelníčkem a zdravým pohybem. Duševní problémy rychleji zmizí
Kolem deprese vzniklo již mnoho mýtů. Jedním z nich je, že antidepresiva nefungují a správná strava nebo fyzická aktivita jsou lepší a účinnější.
Čtěte více
Psoriáza nehtů kazí jejich vzhled, především se ale jedná o závažné onemocnění
Povrch nehtů může měnit barvu nebo texturu.
Čtěte více
Toaletní papír v lednici se vypořádá s vlhkostí i zápachem. Využít lze také jiné triky
Nedávno se začal na internetu šířit velký trend vkládání toaletního papíru do chladničky.
Čtěte více