Podzimní chmury zažene dostatek světla, pohyb a zábava
Podzim není jednoduchý pro mnoho lidí. Nyní přichází období sezónních depresí. Je to logické, protože dny jsou najednou kratší, chladnější a plné deště. Naštěstí existuje hned několik metod, jak se podzimní deprese můžete zbavit a místo toho si toto barevné období užijete naplno. Triky jsou velmi jednoduché, ale zaručeně vám v těchto měsících hodně pomohou. Užijte si denní světlo Dny jsou nyní sice kratší, ale stále si můžete užít hodně denního světla. Vytáhněte všechny žaluzie v bytě a choďte každý den na procházky. Díky tomu si užijete maximum slunečních paprsků a uvidíte nádherně barevnou přírodu všude kolem sebe.
Read more