Při tréninku i lehkém cvičení potřebuje tělo dodat energii. Sestavte si jídelníček na míru
Sportujete? Pak určitě víte, co si můžete dovolit ve svém jídelníčku.
Čtěte více
strava
Opomíjené změny vašeho těla signalizují nedostatek železa. Doplnit ho je hračka
Neustávající únava, slabost, vypadávající vlasy… Všechny tyto příznaky provází nedostatek jednoho důležitého prvku v těle. Je jím železo. Jak ho doplnit?
Čtěte více